Wie oder was denken Sie eigentlich über Ihr eigenes Älterwerden?
In meinem Workshop erforschen Sie Ihre persönliche Einstellung zum eigenen Älterwerden: Welches Bild haben Sie von sich als ältere Person in der Zukunft? Und was erwarten Sie vom Alter? Glauben Sie, dass im Alter alles nur schlechter wird? Wie alt fühlen Sie sich eigentlich? Wie gesund fühlen Sie sich?
Denn: Ihre Gedanken zu diesen Fragen bestimmen in starkem Maße ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit im Alter, und sogar Ihre Lebensdauer. Wissenschaftliche Studien zeigen: Eine negative Einstellung zum eigenen Älterwerden ist Gift für Seele, Geist und Körper.
Älterwerden ist eben auch eine persönliche Einstellungssache:
Wie Sie alt werden und wie alt Sie werden - das hängt von Ihrer Haltung zum eigenen Älterwerden ab. Es ist hilfreich, rechtzeitig seine persönliche Haltung zum eigenen Älterwerden zu überdenken, um negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu verhindern. Und zwar je früher, desto besser!
Menschen, die ihrem Alter positiver gegenüber stehen, sind körperlich und geistig gesünder, genesen schneller, können das Älterwerden unbeschwerter genießen und leben darum länger.
Ziel dieses Workshops:
Mit praktischen, auf wissenschaftlicher Grundlage beruhenden Übungen werden Sie sich Ihrer Einstellung zum eigenen Älterwerden bewusst, und erkennen, was Sie - positiv wie negativ - für sich vielleicht schon gedanklich vorprogrammiert haben. Und das in einerbereichernden, geschützten und humorvollen Atmosphäre. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Einstellung auch ändern können, und worauf Sie in Zukunft mehr achten sollten beim Älterwerden, damit sich negative Gedanken erst gar nicht - weiter - verfestigen.
Mit diesem Workshop packe ich das Thema ÄLTERWERDEN an der Wurzel an:
Denn das wahre Anti-Aging ist unsere innere Haltung.
Das ist die Wurzel, aus der ein gutes Altern spriesst.
Termin: 21. November 2026 von 13-17 Uhr
Ort: Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München
Kosten: 39.- Euro
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch 0172 860 56 03