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    Willkommen auf meinem BLOG bei älterwerden.net!

    Ich freue mich, daß Sie meinen BLOG besuchen, mit dem ich rund um´s Thema Älterwerden sowie zur Biografiearbeit unterschiedliche spannende Aspekte aufgreifen möchte. Mit lebendigen Texten hoffe ich, Ihnen auch neue Sichtweisen erschließen zu können. Außerdem empfehle ich Ihnen Bücher, Filme, Projekte und Links, die ich interessant und diskussionswürdig finde. Über den ein oder anderen Tipp von Ihnen würde ich mich natürlich ganz besonders freuen genauso wie über einen regen und kontroversen Austausch mit Ihnen! Schreiben Sie mir doch einfach, und wenn Sie möchten, veröffentliche ich gerne Ihren Beitrag auf meinem BLOG.

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    Herzlichst Ihre Dagmar Wagner

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Gewichtszunahme ab der Lebensmitte - gut erklärt in einer Reportage des Bayerischen Fernsehens

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Eine aktuelle Reportage erklärt gut die Ursachen für die Gewichtszuname ab der Lebensmitte: Sehen Sie unter diesem LINK ab der 6. Minute.

Soviel vorweg:

Ab 50 werden die Fettpölsterchen mehr.

Und es wird schwerer, sie wieder loszuwerden.

Muskeln schrumpfen ab 30 Jahren, Fettzellen nehmen zu. Das bedeutet, dass der Energieverbrauch sinkt.

Stoffwechsel wird geringer ab 40 Jahren -

ein Ausgleich durch weniger Essen und mehr Bewegung wird notwendig.

Ein 75jähriger Mann hat 30% weniger Energieverbrauch als ein 25jähriger.


Ein Kletterer mit 98 Jahren - natürlich ein Schwei...
Welche Arbeitsbedingungen uns schneller altern las...
 

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Donnerstag, 28. Oktober 2021

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