Wenn man in Deutschland das Wort DIGITALISIERUNG ausspricht, gehen die Mundwinkel sofort nach unten, meistens zusammen mit einer abwertenden Handbewegung. Was in diesem Land allerdings für die Digitalisierung Älterer geleistet wurde, ist einfach beispielgebend. Gepuscht durch Corona haben sich landesweit kleine Beratungs- und Hilfestellen gebildet, die älteren Menschen beim Lernen zur Handy-, Computer- oder Tabletnutzung unterstützen. Und ich möchte wetten, dass Sie alle in Ihrer Nähe so eine Hilfestelle finden. Das ganze nennt sich DigitalPakt Alter . Hier geht´s zur Webseite DigitalPakt Alter . Der Bund hat nämlich ausreichend Fördergelder&...

​Die letzten Wochen waren geprägt durch die Diskussion um die Kosteneinsparungen im Pflege- und Gesundheitsbereich. Die vielen Proteste haben das leider nicht verhindern können. Die Menschen  - nicht nur - in unserem Land werden immer älter werden. Und sie hoffen, dabei natürlich lange gesund zu bleiben. Die Babyboomer erleben aktuell das hohe Alter ihrer Eltern, und manche sagen dann: "Also wenn es mir mal so ergehen sollte, dann will ich lieber schnell sterben, gerne auch mit Hilfe." Also Sterbehilfe. Ich höre das häufig. Diese Überlegungen sind nachvollziehbar. Wer seine Eltern im Pflegeheim - meistens - ohne Bewus...

Am 18.3. 2026 habe ich im Rahmen der SEGA-Fachtagung "Lebenswertes Altern" einen Vortrag gehalten zum Thema "Einstellung zum eigenen Älterwerden!" Und natürlich gab es noch andere spannende Referenten. Besonders freue ich mich jedes Jahr auf den Vortrag von Dr. Med. Klaus Gebel,  Arzt für Neurologie und Psychiatrie, Sulzbach-Rosenberg, und  1. Vorsitzender SEGA e. V. Ausführlich präsentierte er uns die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema DEMENZ. Hier für euch kurz zusammengefasst: 1. Es gibt im Moment kein zugelassenes Medikament zur Vorbeugung von Demenz. 2. Es gibt Medikamente, die bei manchen Patient:innen...

Der Verein Humor Care befasst sich mit...HUMOR! Das mag zuerst einmal ein wenig ungewöhnlich klingen, ist es aber nicht. Es gibt sogar Weiterbildungen zum oder zur  HUMORBERATER :IN. (siehe Foto). Wie? Humor kann man lernen? Und sie haben sogar ein eigenes Magazin, für das man mich um ein Interview bat. Geführt hat das Interview die wunderbare Heidi-Magdalena Hirsch, die schon lange für den Verein arbeitet.  Unter diesem LINK könnt ihr das Interview lesen . Es ist die Ausgabe 2/2026. Mein Vortrag HUMORVOLL ÄLTERWERDEN hat die Runde gemacht, und die Entscheidung, Wissensvermittlung zum Älterwerden mit humorvollen Elementen ...

Der Megatrend LONGEVITY diskutiert natürlich nicht, ob ein langes und gesundes Leben gleichzeitig auch ein erfülltes und gutes Leben ist. Und das ist es natürlich nicht. Die Frage, was ein gutes erfülltes Leben ist, muss jeder für sich selbst beantworten. Longevity meint ja nicht das ewige Leben. Sondern eine extension of healthspan - die Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Und hier die wichtigste Botschaft für euch: Es gibt keine Studie, die belegt, dass Askese das Leben verlängert. Longevity ist eine schnell voranschreitende Wissenschaft. Und auch die Krebsforschung feiert neue Ansätze, die Heilung versprechen, und somit ...

Im Moment wird - zu recht - viel über die Pflegereform und Gesundheitsreform geklagt. Absolut verständlich. Auch ich habe zu Petitionen aufgerufen und mitgemacht, da ich als pflegende Angehörige sehr davon betroffen bin. ich bedauere nur immer wieder, dass das Thema Älterwerden nur mit Themen wie Krankheit, also Gesundheitsversorgung, oder Pflege seinen Weg in die Öffentlichkeit findet. Darum für alle hier konkrete Zahlen zur Beruhigung. Die meisten denken, jede(r) wird pflegebedürftig, das ist absoluter Unsinn, wie man oben auf der Grafik vom Statistischen Bundesamt für das Jahr  2023  erkennen kann: 60-69 ...

Im Moment gibt es viele Petitionen gegen die neue Pflegereform ab 2027. Ich bitte alle: Unterschreibt!!!! Macht mit!  Auf Instagramm ist viel los! Hier der LINk zu einer Petition, ich würde mich freuen, wenn ihr diese unterstützen könntet ! Ich weiß, wovon ich rede: Meine Eltern sind beide seit drei Jahren schwer pflegebedürftig mit Pflegegrad 3 und 4. Sie leben noch zuhause und werden von der Familie versorgt. Ohne den Beistand unserer "unabhängigen Pflegeberaterin" Verena Campbell hätte ich mich niemals durch diesen Dschungel durchgearbeitet. Allerdings muss ich auch sagen, dass die BARMER Pflegekasse ebenso großartig in...

Im SRF Kultur Sternstunden sprachen die Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello und die Philosophin Nadine Mooren mit dem Moderator Yves Bossart am 4.5.2026  über das Thema: Älterwerden – mehr Gewinn als Verlust? Wow, das ist eines der seltenen Highlights, die ich in den Medien - egal ob Film oder Print - erleben durfte. Und allen, die sich fürs Thema Älterwerden interessieren - schaut´s euch an, 60 Minuten. Zwei kluge Frauen und ein prima Moderator sprechen über: Hier der LINK zu YouTube. " Themen in dieser Folge:  00:00 Warum zeigen Untersuchungen, dass ab 50 Jahren die Lebenszufriedenheit steigt? 16:08 Warum sin...

Älterwerden bedeutet in unserem Kulturkreis eine sehr starke Konzentration auf den Körper :  Was kann er noch, und vor allem - wie sieht er aus!  Sind Frauen noch sexy und Männer noch Superman! Es geht also natürlich auch immer ums Aussehem. Das ist in anderen Kulturkreisen nicht so stark ausgeprägt. Dazu nun eine schöne Geschichte: Eine 70jährige Frau ist mit ihrem Äußeren sehr unzufrieden. Unglücklich besucht sie einen Schönheitschirurgen, der ihr natürlich verspricht, dass er da eine Menge machen könnte: "Ois easy. Hier ein Schnipp und da ein Schnapp, alles neu macht der Mai." „Ja und was kostet...

Ich kenne Anne Bauer schon fast 10 Jahre und freue mich immer wieder über Ihre tollen Projekte, zuletzt in München u.a. mit dem eigenleben-Café. Selten habe ich ein Café gekannt, das von der Einrichtung so liebevoll, geschmackvoll, detailgenau und so auf den Punkt gebracht eingerichtet wurde. Und was die Qualität der Getränke und des Essens betrifft - unschlagbar. Und das war längst nicht alles - ein Freude machendes Kulturprogramm hat sie auch angeboten. Vergangenheit? Leider Ja. Ein Kleinod, das sie leider aufgeben musste. Anne hat auf Sizilien eine Genossenschaft gegeründet, die in einem eher verlassenen Dorf mit allerd...

Sie wissen: Ich fahre sehr häufig Bahn, so manche DB-Geschichte habe ich in meinem Blog schon erzählt. Diese finde ich besonders berührend in verschiedener Hinsicht: Ich wartete in München im Gleisteil F auf die Einfahrt meines Zuges nach Fulda. Der Bahnsteig F liegt weit außerhalb des Bahnhofskerns. Der ICE von Hamburg fuhr ein, und häufig fahren diese ICEs auch bald wieder nach Hamburg zurück. Aber natürlich muss der Zug erst einmal gereinigt werden. Das fleissige Reinungspersonal steigt vorne am Zuganfang bei A ein und arbeitet sich durch bis zum Zugende bei F. Wo ich eben wartete. Mir fiel eine Frau auf, die sich zu uns wenigen ...

Wir wissen es alle, es wird auch langweilig, immer wieder auf der DB herumzutrampeln:  Aber diese Geschichte muss ich zu Ende erzählen. Es geht um die Repratur der Uhr an der Anzeigetafel am Hauptbahnhof FULDA. Dort steige ich immer in den ICE. Vom 15.11. 2025 bis 11.1.2026 dauerte die Repartur. Interessant dabei sind die diversen Stufen der Reparatur. Egal - hier für euch zum Schmunzeln. Immerhin, es ist geschafft. Aber wer weiß, wie lange...

Gestern habe ich Verse aus meinem Poesiealbum aus den 70ern veröffentlicht. Eine liebe Freundin, Schulkameradin und Sportlergefährtin von damals hat mir heute meinen Eintrag in ihr damaliges Poesiealbum geschickt. Ganz offensichtlich wollte ich den damaligen Schlaumeiereien etwas entgegensetzen. Naja, mein Vers ist nun auch nicht gerade ein Highlight, aber offensichtich eine "Minirevolte" oder ein Hilferuf, wie auch immer man es sehen möchte. Damals hieß ich mit Nachnamen noch Schneider! Danke liebe Britta und alles Liebe!

Per Zufall fiel mir mein altes Poesiealbum aus den 70er-Jahren in die Hände. Ich erinnerte mich vage, wie wir alle mit diesen Poesiealben herumrannten und Lehrer wie Mitschüler:innen baten, etwas einzutragen. Wozu? Wofür? Irgendwie sollte es für später sein. Vielleicht war es als Erinnerungsstütze gedacht oder als Lebenshilfe für schwierige Zeiten? Ich las mir die verschiedenen Reime durch und konnte es kaum glauben, welche hochgestochenen Worte und "Lebensweisheiten" unsere Lehrer:innen und meine Mitschüler:innen zum Besten gaben. Was waren das für Zeiten? Oder haben Sie alle diese Verse geschrieben, weil sie wussten, dass wir...

Es ist die Zeit des Miteinanders, des Zusammenkommens: Die Adventszeit, das Weihnachtsfest und Silvester. Ich war kürzlich zu einer schönen Geburtstagsfeier eines lieben Studienkollegen, den ich seit 40 Jahren kenne, eingeladen. Liebevoll, mit viel Mühe war alles hergerichtet von der Familie, da ist man gerne und genießt das Miteinander. Es waren gemäß meines Alters (fast 66 Jahre) also in erster Babyboomer zwischen 60-70 Jahre dabei. Ich war unter den ersten Gästen, und wir machten es uns auf den Sofas gemütlich. Kaum, dass jeder seinen Platz eingenommen hatte, ging es auch schon los:  "Ich habe solche Hüftschmerzen....

Ich bin schon immer ein großer Fan der heute-show mit Oliver Welke. Letzten Freitag hat er zwei Beiträge zum Thema medizinische Versorgung im Alter gebracht. Es ging natürlich um die Kosten, und ob die überhaupt noch gerechtfertigt sind, ab einem bestimmten Alter. Zum Beispiel, ob 100jährige noch teure Kresbmedikamente erhalten sollen. Die letzten 6 Monate unseres Lebens seien die teuersten, so berichtet er. Wir haben keine Geriater:innen (Altersmediziner) in der BRD, es sieht insgesamt düster aus. Sehr lustig fand ich den Einfall des SÜV - des Seniorenüberwachungsvereins, der die Restlaufzeit einer alten Person bestimmt, und damit eine ...

Ich bin GERONTOLOGIN, das ist ein Beruf, den viele nicht kennen. Die meisten denken, ich sei Geologin, hätte also mit alten, sehr alten Steinen zu tun. Das nehme ich mit Humor. Denn tatsächlich habe ich ja mit dem ALTER zu tun.  Vielleicht erkläre ich mal, was ich warum - wie - tue. Wer Lust drauf hat, wird auch ein bisschen ´was zu unserer alternden Gesellschaft erfahren, vielleicht als Hintergrund ganz spannend. Und wie gerne ich das mache, sieht man ja auf dem Foto oben. Also: Ich ermutige ältere Menschen und versuche, ihnen ihre diffusen Ängste vor dem Älterwerden zu nehmen. Diese Ängste entstehen zum Teil auch du...

Ihr wisst, ich bin viel unterwegs mit der DB: Auf dem Hauptbahnhof in Fulda habe ich diese Anzeigetafel der DB gesehen! Endlich spricht die DB Klartext: Die Uhrzeit spielt keine Rolle mehr! Es gibt kein besseres Foto zur Beschreibung des Zustands der Deutschen Bundesbahn: DB baut tatsächlich überall ab! Häufig erlebe ich nun 2 oder 3 Stunden Verspätung. Oder der Zug fährt auch gar nicht mehr, schön zu lesen auch auf dem Foto:  "...Fahrplanänderungen mit Bus-Ersatzverkehr!" Zieht euch WARM an im Winter!

Gemütlich auf einer Bank sein Alter genießen, ganz einfach nur „älterwerden" - diese Zeiten sind schon lange vorbei. Manche meiner Zuhörenden sagen inzwischen zu mir: „Was für ein „Gschiss" ums Älterwerden!" Man kenne sich bald gar nicht mehr aus: All die Ratgeberbücher, Kurse, Podcasts, Blogs, Websites, Artikel mit einem 5 oder 10 Punkteplan. Darunter sind auch Heilsbringer mit Glücksversprechen, von der ganz großen Gelassenheit ist die Rede, ganz abgesehen vom neuesten sündteuren Trend zur LONGEVITY, also Langlebigkeit: Gestorben wird also bald auch nicht mehr! Die „Vielfalt der Beratungsangebote" zum Älterwerden lösen so manches Stirnrunze...

Wie oft höre ich diesen Satz: "Ich kann gar nicht glauben, dass ich jetzt schon 70 Jahre alt sein soll!"  Na - Sie kennen das sicherlich. Die gute Nachricht: Das ist völlig normal, und gerontologische Studien zeigen das schon lange. Es ist wirklich so: Je älter wir werden, umso jünger fühlen wir uns. Man nennt es das gefühlte, das subjektive Alter. Die obige Grafik aus der SIM-Studie 2024 zeigt´s:  Die 60-69jährigen fühlen sich 7,3 Jahre jünger, bei den 70-79jährigen sind es dann schon 9,1 und bei den über 80jährigen steigert es sich auf stolze 9,2 Jahre.  Die Daten sind aus der repräsentativen SIM-Stud...