Es wird Sie sicherlich nicht überraschen, dass mein Angebot der Lebensrückblicktherapie, für die ich mich bei Prof. Forstmeier qualifiziert habe, besonders bei Frauen auf großes Interesse stößt. Lesen Sie hier mehr dazu in meinem Blogbeitrag.
Im Unterschied zu anderen Gesprächstherapien liegt der Fokus auf persönlichen Kraftquellen und gemeisterten Herausforderungen. Letztlich ist es das Ziel, sich auf seine Stäken zu konzentrieren, bzw. diese erst einmal zu erkennen, anstatt die Vergangenheit komplett wieder aufzurollen.
Ich möchte hier nicht sagen, dass dies eine bessere Methode ist als andere Gesprächstherapien, denn es gibt immer sehr gute Gründe, sich für das eine oder das andere zu entscheiden. Und am Besten bespricht man das immer erst einmal mit einem Psychologen, Mediziner oder Psychotherapeuten.
Nur wissen wir, dass diese Termine schwer zu ergattern sind.
Aber um sich zu orientieren in turbulenten Lebensphasen, wo Unsicherheit droht und Selbstvertrauen schwindet, ist die Lebensrückblicktherapie eine auf 10- 12 Stunden konzentrierte Gesprächsform, die wunderbar weiterhilft.
Natürlich wurden hierzu Gesprächsleitfäden entwickelt, an denen man sich orientiert, und als Biografin fand ich derartig viele Übereinstimmungen zu meiner ohnehin sehr persönlichen Arbeit, dass ich dachte: Das muss ich einfach anbieten, weil es Sinn macht und wirksam ist.
Damit Sie sich dem Leben wieder mit ausgebreiteten Flügeln entgegenstellen können!