Schon mal gehört?
Silent Overaging? Es wird mit STILLE ALTERUNG übersetzt.
Was das heisst? Sie altern schneller, als Sie sollten!
Die KI schreibt:
"Beschleunigte, oft unbemerkte Alterungsprozesse, die nicht durch Krankheiten, sondern durch Lebensstilfaktoren wie chronischer Schlafmangel, Stress, schlechte Ernährung und Umweltgifte verursacht werden!"
Stille Zeichen signalisieren Ihnen also, dass Sie schneller altern, als Sie sollten, wie zum Beispiel:
Sie sind morgens direkt nach dem Aufwachen schon wieder müde?
Oja, das kenne ich auch. Man will erst gar nicht aufstehen vor Erschöpfung. (Nicht zu verwechseln mit einer Depression bitte.) Chronische Überlastung in bestimmten Lebensphasen zum Beispiel, z.B. während meines Masterstudiums mit 60-64 Jahren, und gleichzeitig die Verantwortung für pflegebedürftige Eltern, und das alles neben der regulären Arbeit.
Bei meiner Recherche im Netz habe ich keine deutschen Beiträge gefunden. Hier ein LINK in englisch.
Silent overaging ist wohl im Kommen - na prima, dann gibt es noch einen Aspekt mehr, der uns Angst vor dem Älterwerden macht.
Also nicht verunsichern lassen, wenn Sie bald von der STILLEN ALTERUNG lesen.
Mein Gott, wir wissen doch alle selber, dass uns sehr belastende Lebensphasen nicht jünger machen. Allerdings: Man kann sich auch wieder erholen!
In diesem Sinne alles Gute!