Fast alle von uns müssen sich irgendwie ihre Brötchen verdienen. Aber seien wir mal ehrlich: Wer von uns kann schon über seine Arbeit sagen: "Du bist mein großes Glück?" Hier die Tätigkeiten, die uns schneller altern lassen. Körperliche Risikofaktoren sind hierbei folgende Arbeiten: schwere Lasten heben Ganzkörpervibrationen kniende/hockende Tätigkeit schwere körperliche Arbeit repetitive Bewegung Schulter repetitive Bewegung gebeugter Nacken die Dauer der Mausnutzung statische Belastung der Nacken-Schulter-Muskulatur häufiges TReppensteigen(auf Leitern Steigen Seelische und soziale Risikofaktoren sind: Arbeitsüberlastung geringe soziale...

Was viele nicht wissen: Pflegebedürftigen Menschen steht ein monatlicher "ENTLASTUNGSBEITRAG" in Höhe von 125 Euro zu.  Von dieser Summe können diese dann eine Haushaltshilfe, eine Gesellschafter*in für´s Kino, Café, eine(n) Gärtner*in - bezahlen. Einzige Ausnahme sind die Angehörigen der eigenen Familie. Das ist leider so. Es muss eine fremde Person sein - egal welchen Alters oder Geschlechts - und diese braucht auch keine Ausbildung. Möchte zum Beispiel ein Student einer pflegebedürftigen Person "zur Hand gehen" , dann wird er vorher mit acht Stunden auf diese Unterstützungsarbeit vorbereitet. Das ist das einzige MUß!! Man ka...

 Monika Gruber ist für ihre eher derben Späße bekannt. Auch sie wird nicht jünger und hier eine Ausführung von ihr zum Thema "Älterwerden"...viel Spaß dabei!

Ich war selber überrascht, als ich den Ausführungen eines Referenten zuhören durfte. Das Thema waren die "pflegenden Angehörigen".  Aufgrund der erheblichen Belastungen würden wir annehmen, dass sie in einigen gesundheitlichen Bereichen unter größeren Defiziten leiden als Nicht-Pflegende. Laut Studien von Adelmann et al. 2014; Pinquart&Sörensen, 2003; Schulz et al., 2020 sieht es aber auch so aus: Nicht-Pflegende haben im Vergleich zu pflegenden Angehörigen mehr: Körperliche Beschwerden Stress und psychische Störungen wie Depression und Angsterkrankungen Reduzierte Selbstwirksamkeit Soziale Isolation Wir wissen na...

Ich weiß - einige mögen  empört sein, dass man Roboter doch nicht einsetzen darf im Pflegeheim. Wie zum Beispiel den Care-O-boto 3, der die Bewohner am Gesicht erkennt, mit Namen anspricht, ihnen Wasser serviert und die Flüssigkeitsmenge dann im Computer speichert. Am Abend weiß das Pflegepersonal, ob die Bewohner*in genug getrunken hat am Tag! Schauen Sie sich mal diesen kurzen Film dazu an. Es wird die Zukunft sein, und vieles dabei ist auch hilfreich! Andere Roboter helfen beim Transport von Wäsche, Wasserkästen und entlasten so das Pflegepersonal! Einige Senior*innen werden sich bald auch privat solche "Dienstleister" ...

Dieser Film ist für ein echtes Meisterwerk - ja das mag euphorisch klingen. Aber wer es schafft, filmisch in weniger als zwei Minuten, so vieles über die Nöte und Sorge von Demenzkranken zu erzählen und dabei auch noch Ratschläge gibt für die Angehörigen - dann ist das schon ein "großartig" wert. Und nicht nur das:  Der Film  erzählt  mit sparsamsten Mitteln - nämlich in schwarz/weiß; als Animationsfilm mit eher reduziert ausgearbeiteten Figuren, bei denen man sich auch auf das Notwendigste beschränkt; findet kreative Lösungen, Probleme mit einfachen Darstellungen deutlich zu machen; zeichnet keine "alten Me...

Auf dem Foto sehen Sie meine Eltern, die nun bald 62 Jahre verheiratet sind. Ältere Ehepaare zeigen ein anderes Kommunikationsverhalten als Paare, die jünger und noch nicht so lange zusammen sind, nämlich: Ältere Paare berichten weniger negative und mehr positive Emotionen als Paare des mittleren Alters. Ältere Paare nehmen den Partner weniger negativ wahr als jüngere Paare. Ältere Paare berichten stärker passive, vermeidende Strategien in Konfliktsituationen als jüngere Paare. Ältere Paare benutzen mehr "WIR" als Paare mittleren Alters, zeige damit Zusammengehörigkeit an. Ältere Paare zeige mehr Zuneigung, aber auch weniger Interes...

​Humor hilft...demnächst habe ich zum Thema HUMOR ein Seminar an der UNI - dann wissen auch Sie bald mehr dazu!

Die Einstufung in einen Pflegegrad ist keine angenehme Sache: Viele Geschichten kursieren um demütigende Fragen oder respektlose Behandlung. Ich denke mir: Das ist nicht immer so, mag aber vorkommen.  Damit Sie eine Idee haben, worum es bei der Einstufung in einen Pflegegrad geht , habe ich Ihnen hier diesen LINK eingestellt. Dieser könnte hilfreich sein. Sie beantworten die Fragen und erhalten am Ende eine Punktzahl, die einem der fünf Pflegegrade zugeordnet wird. Gelernt habe ich das heute in meinem UNI-Seminar an der FAU, Institut für Psychogerontologie. Und ja - wir lernen auch samstags!

Ältere und hochaltrige Menschen sprechen in Kurzfilmen (circa 10 bis 14 Minuten) über die großen Themen des Lebens: Was macht die große Liebe aus? Welcher Job passt zu mir? Wie überwinde ich eine Krise? Was machen Rollenbilder mit uns? Was macht das Leben aufregend? Der Mitteldeutsche Rundfunk (ARD) hat diese nette Reihe nach einer Idee von Josefine Bauer (34) in Auftrag gegeben. Filmisch sind die Kurzfilme schlicht gehalten: Die Interviews wurden alle im Studio gedreht, das Material für die Zwischenschnitte liefern Foto-Shootings oder Großaufnahmen. Privataufnahmen gibt es keine. Fragen sind keine zu hören, die Interviewerin nicht zu sehen -...

Wir haben es in einem Supermarkt in Hessen entdeckt - wohl als Vorbereitung für den heutigen heißen Frühlingstag: Vegane Eiswürfel von der Firma Walter GOTT!  Wir dachten, das muss ein Scherz sein, aber nein. Muss man sich überhaupt noch wundern?

Zuerst die Impfung und danach gab´s die Belohnung von meiner Lieblingseisdiele - natürlich italienisch - Spaghettieis mit Erdbeeren obendrauf - hmmhmm - so läßt es sich gut impfen. Wenn´s mir übel werden sollte, dann war´s der ungewohnte Zuckerschock! Machen Sie mit, lassen Sie sich impfen!

Dieser Artikel in der Süddeutschen Zeitung vom 24./25.4. 2021 von Gerhard Fischer hat mich fasziniert: Ich wusste bislang nichts von der Existenz des Münchner Gebärdenchors. Hier gehts zum Artikel . Mit dem Körper singen zu können: In manchen Gottesdiensten treten sie auf. Auf der Webseite der Evangelisch-Luth. Gebärdensprachliche Kirchengemeinde Bayer n finden Sie die Termine. 

In der Süddeutschen Zeitung vom 17./18.4.2021 Seite 31 äußerte die Journalistin Vera Schroeder Kritik am Verhalten mancher Menschen 60plus, weil einige den Impfstoff Astra Zeneca ablehnen. Ihrer Meinung nach gälte es nun, dass auch die Älteren Rücksicht nehmen auf die Jüngeren, und spricht von wählerischer Kundschaft, die das Impftempo insgesamt verlangsamt. Der Virologe Christian Drosten schimpft in einem NDR Podcast: "Die jüngeren Leute im ganzen Land haben sich jetzt in ihrem Leben seit über einem Jahr eingeschränkt, mit Rücksicht auf die Älteren." Wenn nun Ältere den Impfstoff Astra Zeneca ablehnen und auf einen mRNA Impfstoff warten...

25. und 26. Mai 2021, jeweils vormittags von 9-13 Uhr: ZOOM-Seminar mit Dagmar Wagner zum Thema: Alter(n) wertschätzen. Veranstalter: Johannes-Albers-Bildungsforum gGmbH, Arbeitnehmer-Zentrum Königswinter (AZK) in Königswinter Dagmar Wagner´s Vorträge und Seminare nun auch online via ZOOM: Viele meiner Auftraggeber*innen haben lange hingewartet und immer wieder gehofft: Es geht doch in Präsenz! Gerade bei meiner Zielgruppe wäre das so wichtig, da der persönliche Austausch untereinander in vertrauensvoller Atmosphäre so wichtig ist. Aber manche haben auch genug vom Warten und wollen ältere Menschen nicht länger von wertvollen Bildungsangeboten...

Heute können wir  Zeuge einer seltenen und besonderen Mondkonstellation sein: Der Trabant kommt der Erde auf seiner elliptischen Umlaufbahn so nahe wie zuletzt 1948 - und  ist gleichzeitig Vollmond. Der Mond wirkt darum am Himmel 14 Prozent größer und scheint 30 Prozent heller  als ein Vollmond bei größerer Entfernung von der Erde. Und dazu gibt´s ein Feuerwerk aus Sternschnuppen, die dazu wie Funken vom Himmel fliegen. Also: Wach bleiben und das Spektakel genießen - denn der Himmel ist heute Nacht wolkenlos! Viel Spaß dabei!

Mich hat folgende nette Anfrage erreicht, die ich gerne veröffentliche: "Ich bin Studentin der Musikpädagogik und schreibe derzeit meine Masterarbeit an der Ludwig-Maximilians-Universität München mit dem Thema "Musikgeragogik vor und während der Corona-Pandemie in Bayern". Dabei versuche ich die wenigen musikgeragogischen Angebote während der Pandemie zu erfassen und untersuche die aktuelle Lebensqualität von Senior*innen in diesem Zusammenhang. Dazu führe ich unter anderem eine Fragebogenstudie durch, an der alle Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren teilnehmen dürfen, die in Bayern leben." Die Masterstudentin Ann-Sophie Herrmann sucht also ...

Der Zugabe-Preis 2021 der Körber-Stiftung ist entschieden. Von einer Jury gesucht wurden beeindruckende Gründerpersönlichkeiten, die über 60 Jahre alt sind und interessante Unternehmen mit Social Impact führen: Wunderbare Vorbilder für sozialen Gründergeist und das Potenzial der Älteren für die Gestaltung unserer Gesellschaft! Und so beschreibt die Stiftung auf Ihrer Webseite den Preis: "Die Welt zu verbessern, ist in jedem Alter möglich. Mit dem Zugabe-Preis zeichnet die Körber-Stiftung jährlich Gründerinnen und Gründer 60plus aus. Mit der Auszeichnung, die mit jeweils 60.000 € dotiert ist , werden drei Persönlichkeiten g...

Die folgende kurze Geschichte wurde mir von einem guten Freund erzählt, der mir immer wieder versicherte, dass sie wahr sei. Denn ich konnte es wirklich nicht glauben. Diese Geschichte bringt uns die Welt demenzkranker Menschen ergreifend näher mit einem ganz besonderen Einblick: Der Sohn geht mit seinem demenzkranken Vater durch die Münchner Fußgängerzone. Der Vater muss auf die Toilette, zum Glück ist der „Münchner Stachus" (ein Verkehrsknotenpunkt und bekannter Platz) nicht weit, wo es im Untergeschoß eine öffentliche Toilette gibt. Der Sohn führt den Vater dorthin und wartet draußen auf dessen Rückkehr. Die Zeit vergeht, kein Vater in Sic...

Auf diese Veranstaltung mache ich gerne aufmerksam:  Mit Musik im Kopf - Digital lädt  Desideria Care e.V. herzlich ein: Am Sonntag, den 18.4.2021 um 15 Uhr Menschen mit Demenz und ihre Familien zu einem kostenfreien Mitsing-Konzert via Livestream auf Youtube . Unter dem Titel „Lebenslieder der 1950er bis 1980er Jahre" singen und musizieren der aus den „Brettl-Spitzen" des Bayerischen Rundfunks bekannte Tenor Tobias Boeck gemeinsam mit dem Zitherspieler Tobias Probst . „Es wird spannend sein zu sehen, ob ein Mitsing-Konzert auch im digitalen Raum funktioniert", so Désirée von Bohlen und Halbach. Für sie ist aber klar:...