Thema Älterwerden und unsere Erinnerungen: Zugegebenermaßen habe ich den Film etwas spät gesehen:   "Die schönste Zeit unseres Lebens" mit Daniel Auteuil und Fanny Ardant! Aber zum Glück noch geschafft. Ein Hochgenuß! Der Verleih schreibt: "„So kann es mit den Eltern einfach nicht weitergehen!", denkt sich Maxime (Michaël Cohen). Sein Vater Victor (Daniel Auteuil) wird zunehmend zu einer Nervensäge, die mit sich, der Welt und dem Alter über Kreuz liegt. Seine Frau Marianne (Fanny Ardant) ist das genaue Gegenteil. Victors ewige schlechte Laune wird ihr schließlich zu viel. Sie setzt ihn kurzerhand vor die Tür. Victor braucht def...

Siloah ist ein Begegnungsladen für Menschen mit und ohne körperliche Behinderung: "Unsere Besucher*innen kommen ins Siloah, um neue soziale Kontakte zu knüpfen, sich weiterzubilden, Spaß zu haben und gemeinsam etwas zu unternehmen. Wir bieten ein Programm, wie es vielfältiger kaum sein kann. Mit uns kann man reisen, Museen und kulturelle Veranstaltungen besuchen, kochen, töpfern, malen, Feste feiern, Essengehen oder sich über die unterschiedlichsten Themen informieren. Jede/r ist herzlich willkommen, vorbeizukommen und mitzumachen." Hier der Link zur Webseite. Ich freue mich auf diesen besonderen Ort, den Austausch und das Interesse an meinem...

Wenn ich mich an meine Groß- und Urgroßeltern erinnere, dann steigen sehr ruhige Bilder in meinem Geiste auf, ohne zu viel Geschäftigkeit, außer, die ganze Familie kam bei ihnen zum Essen zusammen. Sie waren nie gestresst, die Urgroßväter rauchten noch Zigarre oder Pfeife und hatten immer Zeit. Meine Eltern sind mit ihren 82 Jahren häufig unterwegs und es gibt immer irgendwas, was dringend erledigt werden muss. Und das ist bei den Eltern meiner FreundInnen in der Regel auch nicht viel anders, vorausgesetzt, die Gesundheit spielt mit. Außerdem ist das ÄLTERWERDEN ein nie enden wollendes Thema: Ernährung, Bewegung, soziales Engagement, Gehirntr...

Hier auf dieser Facebookseite  des Seniorenheims Wheatland Manor können Sie die Ratschläge der Bewohner für junge Menschen lesen. Eine schöne Aktion, wie ich finde! Auch einen TV-Beitrag gibt es dazu, den Sie sich in englischer Sprache unter diesem LINK anschauen können. Der Charme liegt in der einfachen Umsetzung dieser Idee: Der gute Rat auf ein Stück Papier und das wird hochgehalten. Das ist authentisch. Also:  Try to love, not to hate. (Lois, 93)  - Versuche zu lieben, nicht zu hassen. Always be happy with yourself and others. (Natalie, 99)  - Sei immer glücklich mit dir selbst und anderen. Take more time to ...

Hundert Jahre und es nimmt keine Ende: Hier für Sie ein LINK zu einem durchaus vergnüglichen Interview mit drei Hundertjährigen in Berlin bei Kaffee und Kuchen. Viel Spaß beim Lesen! 

Denkanstöße für andere Lebensplanung von Teresa Bücker, einer Autorin der jungen Generation - erst arbeiten und nur im Alter dann Spaß haben? Alle nach 1964 geborenen Deutschen werden erst mit 67 Jahren in Rente gehen dürfen. Für die in den 80er Jahren geborenen Deutschen kann man darum annehmen, dass sie bis 70 arbeiten müssen. Das wird ohnehin von der Politik bereits diskutiert. Teresa Bücker ist ein 84er Jahrgang und fragt sich, wie sie sich dann noch "d as gute Leben"  für den Ruhestand aufheben soll. Sie glaubt zwischen 80 und 90 Jahre alt zu werden, aber was kann man sich für nach dem 70. Lebensjahr aufheben, was man währ...

Das AUGUSTINUM Dießen am Ammersee ist für sein hervorragendes Kulturangebot bekannt, das von seiner Kulturreferentin Frau Sabine Cichowski gestaltet wird. Seit vielen Jahren bin auch immer wieder zu Gast und freue mich jedes Mal über die erneute Einladung. Der große Kino- oder Theatersaal (siehe Foto) ist weit über Dießen hinaus einer breiten kulturinteressierten Bevölkerung bekannt. Die Veranstaltungen werden von ganz unterschiedlichen Menschen besucht und sind für die Region eine große Bereicherung. Dieses Mal darf ich mit meinem Vortrag "ALTER ANDERS DENKEN" das Dießener Wissensforum - Perspektiven aus der Welt von heute eröffnen. Ich empf...

Die Wanderausstellung der Bundesregierung "Was heißt schon alt?" - Leben im Alter darf ich als Rahmenprogramm mit meinem Vortrag "Wenn ich alt bin, werd´ich...?" am Eröffnungstag sowie Filmvorführung Ü100 am 19.3.2020  um 15 Uhr mit Filmgespräch begleiten. Über diese Ehre freue ich mich besonders und danke Frau Irmhild Neidhardt, der "Abteilungsleiterin des  Amtes für Soziale Förderung und Teilhabe  50.6 Leben im Alter" des Main-Kinzig-Kreises, sehr herzlich für diese schöne Einladung und den tollen Flyer ! ( mit diesem Link in besserer Auflösung als auf den Fotos)  Mehr Infos finden Sie unter diesem LINK . ...

Ruja, 102, aus Ü100, (siehe Foto) hätte sich nie und nimmer kontrollieren lassen: Die Berliner Altersstudie BASE II liefert auch für Familienangehörige wichtige Erkenntnisse zum Umgang mit ihren hochaltrigen Familienmitgliedern. Fakt ist, dass sich hochaltrige Menschen auf die Menschen konzentrieren, denen sie sich besonders nahe fühlen. Eine  Fokussierung auf engere soziale Kontakte, weil man sich von diesen mehr emotionale Unterstützung erhofft.  Die emotio nale Nähe zu Familie und Freunden nimmt zu. Hierbei ist ganz besonders interessant: Allerdings steigert nur die emotionale Unterstützung durch die Kinder das Woh...

​Das Interesse an Ü100 wird nicht müde - wer mag, kann sich diesen Termin schon mal vormerken: München, 27.2.2020! Ich freu mich drauf!

Sie sehen es bereits an der Grafik für das Jahr 2016: Ab dem 70. Lebensjahr geht die Schere noch weiter auseinander, dann leben circa 22% der Männer aber 55% der Frauen alleine. Das hat natürlich damit zu tun, dass Frauen durchschnittlich 3-7 Jahre jünger als ihre Lebenspartner sind und eine längere Lebensdauer haben. Frauen erwartet darum in der Regel ein "Alleinleben" von mindestens 5 Jahren im höheren Alter und natürlich auch, dass sie alleine, zumindest ohne ihren Partner sterben werden. Für die geburtenstarken Jahrgänge nun wird sich diese Zahl für Frauen wie auch für Männer erhöhen wegen der höheren Scheidungsrate. Dennoch werden es wei...

1979: Hoch spannend, wie bereits damals die amerikanische Psychologin Ellen Langer (siehe Foto) mit einem Experiment das wahre Anti-Aging fand! " Die 70- bis 80-jährigen Männer nahmen an einem psychologischen Experiment teil, dessen Motto lautete: "Wir schreiben das Jahr 1959. Sie sind 20 Jahre jünger!" Um diese Vorgabe glaubhaft zu machen, rekonstruierte die Harvard-Psychologin die Lebensumstände dieser Zeit bis ins Detail: Die Probanden lebten in einem 50er-Jahre-Bau mit entsprechender Einrichtung, alle verfügbaren Zeitungen, Magazine, Filme und TV-Nachrichten stammten aus dem Jahr 1959, die täglichen Gespräche drehten sich um die...

Die Altenberichterstattung geht zurück auf einen Beschluss des Deutschen Bundestages aus dem Jahr 1994. Er gibt der Bundesregierung auf, in jeder Legislaturperiode einen Bericht zur Lebenssituation von älteren Menschen in Deutschland zu erstellen. Erarbeitet werden die Berichte von unabhängigen Sachverständigenkommissionen, die mit Expertinnen und Experten unterschiedlicher Fachrichtungen besetzt werden. Im Jahr 2050 ist der Anteil der über 80jährigen in der BRD auf 14% hochgerechnet.  Aktuell sind es circa 7%. Bislang sind folgende Altenberichte zu unterschiedlichen Themen erschienen: 1993      Erster Altenbericht„Die Leb...

Nicht umsonst also werden die 90-100jährigen in einer neuen Studie die „munteren Neunziger" genannt! Denn im Durchschnitt fühlten sie sich 76,4 Jahre alt. Außerdem haben sie ein insgesamt eher positives Bild vom Altern allgemein und fühlen sich willensstark mit einer positiven Lebenseinstellung. Sie sind mit ihrem Leben überdurchschnittlich zufrieden, die Männer noch mehr als die Frauen! Außerdem haben sie ein hohes Selbstwertgefühl. Nur 1% der deutschen Bevölkerung erreicht das 90. Lebensjahr. Die Nürnberger Neunzigjährigen wurden nun untersucht mit einer Studie, die sich dabei konzentriert auf die 30-40% der Hochbetagten über 90 J...

Ich hoffe, Sie und ihr alle seid gut rübergerutscht ins neue Jahr 2020. Die Zahl klingt irgendwie "rund", manche glauben darum fest an ein harmonisches Jahr. Für andere geht es einfach so weiter. Und auch ich bin kein so großer Anhänger von Silvester. Doch Pausen sind immer gut, auch wenn die Jahresendzeit oft keine wirkliche Pause ist und von vielen nur als Stress empfunden wird.  Ich hatte mir  vorgenommen, mich nie stressen zu lassen und mich über all die Besuche, Essen und Aufmerksamkeiten zu freuen. Es hat tatsächlich funktioniert. Wenn ich das Gefühl hatte, mir wirds zuviel, habe ich einfach eine Pause gemacht und mi...

Wer das ganze Interview mit mir lesen möchte: Bitte sehr! Inzwischen habe ich es zugeschickt bekommen! Auch wenn´s nach Weihnachten ist: Viel Freude beim Lesen!

Leider habe ich den Artikel selber noch gar nicht gesehen, freue mich aber über das Interview mit mir in der Weihnachtsbeilage der Süddeutschen Zeitung vom 24.12.2019. Immerhin haben die LeserInnen drei Tage Zeit, dies zu lesen! Geführt hat das Interview die Journalistin Elke Eggert! Vielen Dank dafür! Und Ihnen viel Spaß beim Lesen! Es geht thematisch um würdevolles Alterns und in diesem Kontext natürlich um Ü100. 

Ich wünsche allen meinen treuen Bloglesern von älterwerden.net und Ü100 Fans ganz wunderbare Weihnachtsfeiertage! Ich danke Ihnen/euch allen für Ihr/euer Interesse und Ihre/eure Verbundenheit! Als kleine Anregung zum Weihnachtsfest habe ich mich für dieses Zitat  - das ich bereits auf meinem BLOG veröffentlicht habe - entschieden: „Man erkennt den Reichtum eines Menschen daran, auf wieviel er verzichten kann, ohne die gute Laune zu verlieren." (Henry David Thoreau, amerikanischer Schriftsteller und Philosoph) Dieses schöne Zitat ist einer der Kernsätze bei meiner Arbeit geworden: Es beschreibt im besten Sinne einen wichtig...

Es gibt nichts, was es nicht gibt. Relativ neu: Die  HerzlichkeitsbeauftragteMahsa Amoudadashi. Ihr Job: Mahsa Amoudadashi war Deutschlands erste Herzlichkeitsbeauftragte und schaffte im renommierten Tagungshotel Schindlerhof Nürnberg eine Unternehmenskultur, die besonders Gäste begeisterte. Sie will Führungskräfte wachrütteln, indem sie diese auffordert, sich in die Situation der Mitarbeiter zu versetzen. So etwas nennt man Training von Mitgefühl oder Empathie. Unter diesem LINK lesen Sie mehr. Ich bin sicher: Das wird es auch bald für ältere und hochaltrige Menschen geben. Eine gute Idee? Was meinen Sie? 

​ Die 28jährige Psychologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin Karolina Kolodziejczak (siehe Foto oben)  untersucht die Sexualität älterer und hochaltriger Menschen an der Berliner Humboldt Universität.  1500 Berliner zwischen 60 und 82 Jahren wurden befragt. Und es ging nicht nur um den Sex an sich sondern auch um so wichtige Gefühle wie Geborgenheit, Sicherheit und Akzeptanz. Das Erleben von Intimität bleibt gleich, egal in welchem Alter, auch wenn die sexuelle Aktivität und die Gedanken daran sinken.  Was nicht stimmt, ist, dass sexuelle Aktivität mit körperlicher Fitness zu tun hat, je fitter, desto sexuell aktiver - eine ...