Ein journlistisches Schwergewicht: Dieter Bednarz, Jg 1956, hat mehr als sein halbes Leben als politischer Redakteur und Korrespondent beim Spiegel gearbeitet und dabei viele erfolgreiche Bücher geschrieben. Nun geht es um seinen Umgang mit einem bevorstehenden vorgezogenen Ruhestand: Seine persönliche Situation bezieht er als „später Vater" mit ein, seine Ängste, Sorgen, seine Wut darüber, aber natürlich beleuchtet er das Thema aus verschiedenen Perspektiven mittels hochinteressanter Interviews. Ganz unterschiedliche Personen, privat oder beruflich, geben ihm Antwort auf das, was ihn umtreibt: Was mache ich jetzt bloß? Und: Geht´s nur mir so...

Die berühmten „neuen Alten" - ein Begriff, den man nicht mögen muss - stellen viel auf die Beine - an den Rand drängen lassen sie sich jedenfalls nicht - und wie recht sie doch damit haben! Wie Sie wissen, halte ich meine Augen immer offen für neue Initiativen im „Seniorenbereich" - (und auch dieses Wort scheint irgendwie überholt). Im Web-Magazin „eigenleben" können Frauen und Männer im etwas fortgeschritteneren Alter ihre Texte, Filme, Fotos, Bilder veröffentlichen. So steht´s geschrieben: Die Macher/innen dieses Magazins: Menschen im besten Alter, die aus Freude am Machen schreiben, fotografieren, malen, zeichnen, filmen, ... https://eigen...

​1909 wurde Isabella G. geboren, erst kürzlich ist sie verstorben. Verewigt aber hat sie Nikolai Schulz auf Memoro, der Bank der Erinnerungen, wo sie über Ihr Leben spricht. Unter diesem LINK können Sie z.B. sehen , wie sich Isabella als Vertreterin für Staubsauger und später Benimmbücher ihren Lebensunterhalt verdient hat. Aber auch andere Hundertjährige finden Sie auf dieser Webseite, die ihren Ursprung in Italien hatte. Auch andere Länder überzeugte diese Idee, für Deutschland hat sich Nikolai Schulz (siehe Foto) begeistert und übernimmt bei uns die Rolle des Interviewers und Memoro-Mentors. Erinnerungen in kurzen ...

 Viele bekannte Sprichwörter haben einen Ursprung, manche von Ihnen wie zum Beispiel "Man ist so alt, wie man sich fühlt" sind mittels heutiger wissenschaftlicher Methoden bestätigt worden. Was hat es mit dem "roten Faden" auf sich? tatsächlich hat Goethe es schon damals in seinen Wahlverwandtschaften erklärt: "Wir hören von einer besonderen Einrichtung bei der englischen Marine. Sämtliche Tauwerke der königlichen Flotte, vom stärksten bis zum schwächsten, sind dergestalt gesponnen, daß ein roter Faden durch das Ganze durchgeht, den man nicht herauswinden kann, ohne alles aufzulösen, und woran auch die kleinsten Stücke kenntlich sin...

Ich hab´s nur zufällig beim Zappen gestern entdeckt und dann gerne angeschaut: Drei Hundertjährige - zwei Frauen und ein Mann - und deren Tagesablauf. Es sind lebenslustig, aktive und fitte Hundertjährige, sehr sympathisch und fröhlich. Hier der LINK zum Nachschauen in der Mediathek. Ü100 fungiert als Trendsetter: Während der Weihnachtsfeiertage hat Kai Pflaume sechs Hundertjährige in zwei ARD-Sendungen zu je 45 Minuten vorgestellt. Das war mir allerdings zu viel Kai Pflaume Huldigung dabei...und nun das ZDF nochmals. Denn das ZDF hatte schon einmal einen Reportage über Hundertjährige gebracht. Vergleichbar mit Ü100 ist keines ...

Ein FAKE-DNA Test zu Ausdauerfitness und Sättigungsgefühl von der Stanford University (USA) manipulierte die Teilnehmer mit erfundenen Ergebnissen: Jenen, denen man gute Gene für eine Top-Ausdauer und Fitness bescheinigte (war natürlich gelogen) rannten wie Marathonläufer und nach einem Smoothie erklärten sie sich für satt. Jene aber, denen man diese tolle Gen-Ausstattung nicht bescheinigte, schafften keine langen Touren, gaben einfach viel früher auf und ein Smoothie zur Sättigung reichte lange nicht aus.  Die Placeboforschung liefert uns immer wieder neue spannende Erkenntnisse, wie sehr wir uns selber mit unseren Gedanken ma...

Ist das nicht unglaublich - da schwebt sie nun - Hella (106) aus Ü100. Nicht nur als Protagonistin in Ü100 hat sie Furore gemach mit ihren sehr modernen und emanzipierten Ansichten. Und nun wurde Hella noch Fotomodell. Mehr als eine Stunde hat sie tapfer in der Eiseskälte gestern ausgeharrt und mit Besuchern gesprochen. Danach kehrten alle ein ins Hearthouse zu Sekt und leckerem Kuchen. Auf dem Foto sehen Sie Hella im Rollstuhl und von links die Künstlerin Bianca Kennedy, Janine Mackenroth und dann stehe ich ganz rechts. Die Münchner Tageszeitungen berichteten gestern ausführlich, zum Teil ganzseitig. BRAVO und Glückwunsch an Hella und d...

Und wieder einmal freuen wir uns mit Hella, die auf dem schönen Plakat nun auch im Merkur abgebildet ist...Morgen ist die "feierliche Plakateröffnung" ...alles, was Sie dazu wissen müssen, finden Sie hier!  Schauen Sie doch einmal vorbei...es wird ab 15 Uhr ein zuerst lockeres Beisammen draußen an der frischen Luft auf der KUNST-INSEL sein, danach so ab 16:30 Uhr geht´s ins Hearthouse zu den Vorträgen, wo Sie auch mich hören können! Vielleicht machen Sie gerade einen Einkaufsbummel in München? Dann kommen Sie vorbei zu uns! Hella wird auch dabei sein und freut sich über jeden BesucherIn!

Hier nun das wunderbare Plakat, das am 19.1.2019 auf der Kunst-Insel am Lenbachplatz München ab 15 Uhr über München weht! Ich hatte bereits hier in meinem BLOG  kürzlich darüber berichtet! Da finden Sie alle Infos zum Fest! Nach der "Enthüllung" geht´s ins Hearthouse, wo ganz verschiedene Frauen einen Vortrag halten. Ich halte einen Kurzvortrag (9 Min.) zum Thema Älterwerden.  Hier der LINK zum Event auf www.muenchen.de.  Ich freue mich über Ihren Besuch!

​Radio BAYERN 2 einschalten am kommenden Freitag, 18. Januar 2019 ab 11 Uhr zur Gesprächsrunde im NOTIZBUCH mit Moderatorin Sybille Giel.  Als Gäste: Sabine Asgodom und Dagmar Wagner.  Das Thema: Welchen Stellenwert hat die Arbeit für ein gelingendes Leben - besonders im Alter? Die sympathische, erfolgreiche SpeakerIn und Coach Sabine Asgodom (Foto mit dem Golfball) spricht aus der Praxis und vermittelt keine abgehobenen "Besserwisserratschläge" - eine Begegnung, die mich bereichert und gefreut hat. Ob man nach der Rente noch arbeiten "sollte" - das muss wirklich jeder für sich selber entscheiden. Dass es sicherlich a...

Ich habe wirklich auf diese Casting Show gewartet, aus berufsbedingter Neugierde. Und dann habe ich es nicht als dringend empfunden, sofort darüber zu schreiben. Trotzdem - im Nachgang ein paar Worte dazu.  Das Voice of Germany Format also nun für die "reifen Stimmen" ab 60 Jahre. Das "Voice of " - Format ist vom niederländischen Fernsehproduzenten John de Mol und "überschwemmt" die Welt. Und natürlich kam auch das Senior Voice Format von seiner Firma.  Warum? Privatsender haben ein jüngeres Publikum und finanzieren sich nur über Werbung. Die öffentlich-rechtlichen Sender ARD/ZDF finanzieren sich über unsere Gebühren ...

Mikromimik ist für viele noch ein eher unbekannter Begriff: Es geht hierbei um flüchtige Gesichtsausdrücke , die nur für einen Bruchteil einer Sekunde - 40 bis 500 Millisekunden - sichtbar sind. Marlis Lamers hat sich darauf spezialisiert, diese entdecken und „lesen" oder auch „interpretieren" zu können. Warum? Ihr geht es als EXPERTIN FÜR EMOTIONSERKENNUNG um Menschen, die sich sonst nicht mehr anders ausdrücken können: Schwerkranke, Demenzkranke und auch Sterbende. Marlis LAMERS: „ Mikromik gehört zur nonverbalen Kommunikation , ich sehe das, was der andere nicht sagt, was also jenseits der Worte passiert." Frau Lamers schult Pflegeper...

90jährige unter die Lupe genommen: Hier in meinem Blog am 20.7.2017 hatte ich bereits darauf verwiesen und dazu ermuntert, sich freiwillig zu melden: 125 über 90jährige nahmen an der Studie schließlich teil, das entspricht ungefähr der Anzahl der Teilnehmer bei der Heidelberger Hundertjährigen Studie: Alles 90jährige, die noch in ihrem Privathaushalt leben und nicht pflegebedürftig sind: " Zielsetzung war es zu untersuchen, welche Besonderheiten und Verhaltensweisen die Gesundheit und Lebensqualität von überdurchschnittlich aktiven älteren Menschen kennzeichnen." (siehe LINK unten). Eine Studie in Zusammenarbeit mit den Le...

Ich freue mich riesig für Hella (106) aus Ü100: Die beiden großartigen Künstlerinnen Janine Mackenroth & Bianca Kennedy haben die Ausschreibung zum Thema "100 Jahre Frauenwahlrecht" mit ihrer besonderen Idee gewonnen: Ein riesiges Plakat mit einer hundertjährigen Frau, die ein größeres Stück vom Kuchen möchte. Nun fehlte die Hundertjährige - und da kamen sie auf Ü100, riefen mich an, ob ich denn eine hundertjährige Frau vermitteln könnte! Und das tat ich nun wirklich sehr sehr gerne für diese beiden so sympathischen ambitionierten kreativen jungen Frauen. Die überaus kluge und freche Hella (106), die kein Bla...

Bei Weihnachtsmitbringseln oder Geschenken verzweifeln wir alle jedes Jahr betreffend originellen, außergewöhnlichen, besonderen Ideen! Ich bin seit Jahren ein Fan von Gertrud Sambale aus Geretsried und ihren handverzierten Lebkuchenkunstwerken! Entdeckt habe ich sie auf dem Ambacher Weihnachtsmarkt vor vielen Jahren und seitdem lasse ich keinen Besuch bei ihr aus! Diese Fingerfertigkeit in ihrem Alter ist bewundernswert aber vor allem sind es ihre Ideen. Dieses Jahr sagte sie mir, wäre es zum letzten Mal, dass sie in Ambach ausstellt. Aber zum Glück habe ich ihre Visitenkarte erhalten und kann mich dann direkt bei ihr melden. Ihnen fehl...

Auf dem Foto oben sehen Sie mich "Action" bei der LandesSeniorenVertretungBayern. Ab Februar geht´s weiter mit meinen Vorträgen/Seminaren/Weiterbildung: Hier für Sie zum "warm werden" ein kleiner erster Einblick für Ihre rechtzeitige Planung!  Bitte schauen Sie doch ´mal unter diesem LINK!  Und kommen Sie vorbei - ich freue mich auf Sie!

Erst kürzlich habe ich über ein "HUMORSEMINAR" in der Altenpflege berichtet, bei dem ich einen Vortrag halten durfte. Zum Thema Demenz bietet uns der bundesweit bekannte Cartoonist Peter Gaymann seinen sehr witzigen und hintergründigen DEMENSCH-Kalender an. Seit 2013 gibt er diesen heraus. Und natürlich liegt auch der für 2019 bereit. Das Schöne: Sie können unter diesem LINK die einzelnen Kalenderseiten ansehen und sich danach entscheiden, ob Sie diesen kaufen wollen. Sie kaufen also nie die KATZE IM SACK! Meine Favoriten für 2019: Februar und September!  Peter Gaymann ist "der mit den Hühnern", seit 30 Jahren ist er BRIGITTE-Cartoonist!...

Sie batteln, gehen in die Sing Offs (ich hoffe, das war jetzt alles richtig so... ) und sind über 60 Jahre alt: Das Format Voice of Germany bezieht nun auch "Senioren" ein.  Hier der LINK zu einem  Artikel auf der Webseite von SAT1 . Gestartet wird am 23. Dezember 2018, die weiteren Termine sind am 28. und 30.12. sowie am 4.1. 2018 - da wird der Sieger, die Siegerin gekrönt. Dies für Sie zur Info, Werbung will ich keine machen. Aber als "Expertin" für Themen rund um´s 'Älterwerden halte ich das für eine berichtenswerte Information. Und ich werde mir das auch mal anschauen! Schau´n wir ´mal...

  Im Januar 2012 habe ich das letzte Mail einen Vortrag in der Gemeindebücherei Berg, meiner Heimatgemeinde, gehalten. Damals ging es um das Thema: Biografiearbeit. Dieses Mal spreche ich am 27. November 2018 über das älterwerdende Gehirn: Das große und besondere Potenzial des Gehirns ab dem 50. Lebensjahr: In welchen Bereichen unser Gehirn - und damit wir - im Alter immer besser werden trotz zunehmender Vergesslichkeit! Ab dem 50. Lebensjahr jammern wir über die letztlich ganz normalen Auswirkungen unseres nachlassenden Gedächtnisses. Namen wollen uns nicht einfallen, neu Gelerntes ist schneller wieder vergessen, unsere Reaktions- und K...

Ich weiss nicht, ob es an den beiden tollen Humorcoaches oder Humorarbeitern lag, dass die Stimmung auf Anhieb so gut war. Jedenfalls war es ganz besonders entspanntes und trotzdem hoch effektives, informatives Wochenendseminar zu diesem Thema. Perfekt organisiert von Dr. Thomas Gentner, dem Schulleiter und Geschäftsführer der Akademie, dabei sorgsam und sehr freundlich unterstützt von seinen SchülerInnen. Circa 90 engagierte, sympathische TeilnehmerInnen, die sich nicht nur zum Thema austauschten. Auch die Location war vom Feinsten - im Sparkassen Forum Hofgarten Sigmaringen mit leckerem Essen. Alles war rund um prima und angenehm....