Mit meinem neuen Vortrag HUMORVOLL ÄLTERWERDEN versuche ich etwas ganz Neues: Humor ist mir bei meiner Vortrags- und Seminararbeit aber auch persönlich schon immer wichtig. Ich finde: Ohne Humor geht es einfach nicht. Und zwar je älter wir werden, umso mehr.  Nach all den Jahren hat sich so viel Heiteres angesammelt, übrigens auch aus meinem persönlichen Leben - ich werd´ schließlich ja auch nicht jünger! - dass ich mich zu einem eigenen Humorvortrag entschieden habe. Und hier nach der Premiere am 28. Mai 2025  in Hemau erhalte ich diese wunderbare Rückmeldung von Frau Sonja Oleson, Geschäftsleitung SEGA e.V. (VEREIN ZUR FÖRDERUNG D...

Bei zunehmender körperlicher und/oder geistiger Einschränkung im - besonders hohen - Alter schwebt die Unterbringung in ein Pflegeheim wie ein Damoklesschwert über unseren Köpfen. Nach einem Schlaganfall oder einer Operation nach einem Knochenbruch (der berühmte Oberschenkelhalsbruch) ist das meist die erste Frage, die das Umfeld stellt: „Und, können Sie denn noch…?" Vielen von Ihnen kennen das sicherlich. Die Möglichkeiten der Versorgung und Pflege sind vielfältig. Für alle, die nicht den kompletten Text lesen wollen, habe ich die wichtigsten Tipps fett markiert! Zuallererst:  Auch ein hochaltriger Mensch kann sich unglaublich gut regen...

Der Radiosender BR2 macht ein großartiges Programm, darum freue ich mich jedes Mal, wenn ich als Expertin zu einer Sendung eingeladen werden. So wie heute von meinem Lieblingsmoderator Stefan Parrisius. Es haben sich spannende Zuhörer:innen als Interviewpartner:innen gemeldet - so wurde es für alle ein bereichernder Austausch! Danke für die Einladung! Wer Lust und Zeit hat, nachzuhören und zu sehen, kann das unter dem LINK in der ARD Mediathek tun. Die Sendung wurde in ARD alpha ausgestrahlt. Hier der LINK. Viel Spaß dabei. 

Wie in meinen Beitragen vorher schon erwähnt: Dies sind meine ganz persönlichen Erfahrungen ergänzt mit Fakten. Manche Erfahrungen halte ich für so wichtig, dass ich Ihnen diese als TIPP weitergeben möchte. Mein persönliches A&O wenn's um die Einstufung zum Pflegegrad geht? Vorbereitung, Vorbereitung, Vorbereitung!!! Wenn es um die Einstufung des Pflegegrads geht, gehts ums Geld, das Sie zur Unterstützung zur Pflege erhalten. Dazu gehören auch vielfältige Sachleistungen wie ein Treppenlift oder ganz einfach nur Windeln. Und natürlich auch die personelle Unterstützung wie der Pflegedienst, Entlastungsbetrag bei Pflegegrad 1, Verhinder...

Auf dem 14. Deutschen Seniorentag durfte auch die Polizei nicht fehlen. Es geht natürlich um den Schutz vor Betrügern ganz unterschiedlicher Art, aber ganz besonders um die Telefonbetrüger, die nutzen inzwischen sehr ausgefeilte Methoden.  Hier möchte ich drei wichtige TIPPS weitergeben: 1. Bitte melden Sie sich nie mit dem Namen . 2. Melden Sie sich mit HALLO ! 3. Melden Sie sich nie mit "Ja hallo" ! Warum? Das JA von Ihnen wird isoliert und dann als Beweis angeführt, dass Sie einer Bestellung - egal welcher Art - zugestimmt haben. 4. Vereinbaren Sie ein Passwort innerhalb Ihrer Familie: Ruft Sie jemand mit der Horrorbots...

Zugegeben: Sie fallen schon sehr auf, die Glücksräder, wo Messebesucher etwas gewinnen können. Ein klassisches uraltes Messelockmittel für den Stand, um ins Gespräch mit den Besuchern zu kommen. Und es funktioniert auch heute noch, insofern - was soll´s. Es gab einige davon auf dem 14. Deutschen Seniorentag in Mannheim vom 2.-4. April, aber es gab natürlich vieles mehr, und zwar sehr Wichtiges mehr. Ob Fahrrad fahren, Schutz vor Betrügern, Gesundheitstipps, unterstützende Initiativen für Senioren wie Seniorenräte, Pharmakonzerne Pfizer (Neue Impfstoffe) und Novartis, alle politischen Parteien, Bildungsmöglichkeiten (Verband Bildung ...

Sie wissen nicht, was ein Seniorenbüro macht? Ja vielleicht haben Sie den Begriff noch nie gehört? Dabei gibt es diese schon seit 30 Jahren in der BRD! Machen Sie sich keine Sorgen, das geht sehr vielen so in Deutschland! Vorweg: Es gibt so viele unterschiedliche Strukturen in der BRD zur Seniorenarbeit, dass einem schwindelig werden kann. Heute haben wir am Stand versucht, das einmal auseinanderzu"klamüsern". Ich freue mich, Ihnen Frau Heidi Andre (links Foto oben), Leitung Seniorenbüro in der Stadtverwaltung Pfaffenhofen a. d. Ilm und Frau  Brigitte R einard (rechts Foto oben),   Seniorenbeauftragte der Stadt R...

Nach dem Medizinschungel folgt der Pflegedschungel. Sie sind absolut neu dabei? Dann ein paar persönliche Tipps aus meiner Erfahrung zur Beratung zu Pflege, Gelder aus der Pflegekasse und Pflegegrad! Wer kann Sie am Besten aufklären: Denn ohne eine gute Beratung sind Sie aufgeschmissen! Zögern Sie nicht, sich Hilfe zu holen - je eher, desto besser, desto kürzer Ihr Leidensweg! Und nochmals: Das sind meine persönlichen Erfahrungen. Ich behaupte nicht, ALLES zu wissen! Für mich gilt: Ich will Klarheit, auch wenn's weh tut, damit komme ich am besten weiter. Ich will wissen, was „LOS" ist. Das galt besonders bei der Demenz eines Elternteils. Die ...

Die medizinische Behandlung ist herausfordernd, um das vorsichtig auszudrücken: Es geht um Notärzte, die Notaufnahme, um Haus- und Fachärzte ohne geriatrische Kenntnisse, fehlende Psychiater und um Polypharmazie, die besteht ab 5 gleichzeitig                                        eingenommenen Medikamente und mehr mit der Gefahr unerwünschter Nebenwirkungen. Alles in allem: Ein echter Dschungel, durch den man sich kämpfen muss, in dem Gefahren für Leib und Leben lauern, und aus dem man eventuel...

Gleich vorweg: Das hohe Alter ist in der Breite etwas NEUES für unsere Gesellschaft, die darauf weder medizinisch noch pflegerisch noch in den gesellschaftlichen Strukturen eingestellt ist. Wir lernen gerade alle dazu! Darum hilft böse Kritik nicht weiter: Austausch und Miteinander ist gefragt. (Ich weiß, der aktuelle Zeitgeist geht anders!) Die Babyboomer sind die erste Generation, die in der Breite in den Genuss der vielen dazu gewonnenen „gesunden" Lebensjahre kommt. Und sie sehen gerade ihren Eltern beim HOHEN ALTER zu. Das „kann" auch erschreckend und sehr belastend sein. Ist es aber nicht immer. Und auch das ist zu Beginn erwähnens...

Gibt man bei Amazon unter der Rubrik BÜCHER den Suchbegriff  ÄLTERWERDEN ein, dann werden 289 Seiten mit jeweils circa 20 Titeln angezeigt. Diese Recherche habe ich kürzlich wegen meines Vortrags HUMOR UND ALTER  gemacht, um mir die peinlichsten Titel zum Thema Älterwerden zu vermeintlich "lustigen" Büchern übers Älterwerden aufzuschreiben. Aber das wird Thema eines anderen Blogbeitrags sein. Gibt man den Begriff ÄLTERWERDEN bei Google ein, dann steht das Buch von Dr. Lucy Pollock "Das Buch über das Älterwerden" an 5. Stelle. Und das mehr als zurecht!  Ich kann dieses Buch allen, die ein wunderbar leben...

Die Alten- und Servicezentren (ASZ) in München sind bundesweit eine einmalige Besonderheit und einfach großartig: 33 gibt es in der Stadt! Unglaublich. Lesen Sie mehr dazu unter diesem LINK! Die ASZ stehen allen Bürgern offen und bieten Beratung und Unterstützung beim Älterwerden an. Erstmalig werde ich nun im ASZ Westpark (LINK zur Webseite)  einen Vortrag halten und danke Barabara Weiß für die Einladung. Mein Thema: Viele über 60jährige sind hinsichtlich ihrer Gehirnleistung verunsichert: Groß ist die Angst vor Demenz! Doch vom positiven Potenzial älterer Gehirne spricht leider niemand. Dieser Vortrag wirft einen neuen Blick auf d...

Ich freue mich sehr, nun schon zum wiederholten Male im AUGUSTINUM Dießen am Ammersee mit einem Vortrag zu Gast sein zu dürfen! Vielen Dank liebe Regine Habdank für die Einladung! Sehr herzlich möchte ich Sie nun dazu einladen, in das wunderbare Theater dort, zu einem spannenden Austausch und einem bereichernden Miteinander! Und darum geht´s: Über den unschätzbaren Wert älterer Gehirne: Neue Erkenntnisse aus der Gehirnforschung räumen mit den negativen Vorurteilen gegenüber älterwerdenden Menschen auf. Zeitgemäße Alter(n)sbilder betonen unsere Potenziale im Alter anstatt körperliche und geistige Abbauprozesse. Nur mit diesem berechtigten...

Eine spontane Einladung zur Sendung LEBENSZEIT im Deutschlandfunk.  Das Thema: Letzte Lebensetappe-Der Umgang mit Hochaltrigkeit. Unter diesem LINK können Sie die Sendung nachhören. Natürlich war ich nicht alleine da, sondern freute mich über Prof. Dr. Wahl als Gesprächspartner, sowie über die  98jährige Inge Jost aus Köln und Michael Bohr, dem Wohnbereichsleiter Clarenbachwerk Köln. Die Sendung wurde moderiert von Michael Röhl. Viel Spaß dabei!

Ich freue mich riesig auf meine erste Veranstaltung zu meiner Masterstudie "DIE BEDEUTUNG DER LIEBLINGSSENDUNGEN IM FERNSEHEN FÜR PERSONEN AB 58 JAHREN! Ich komme immer wieder so gerne in die Oberpfalz! Zum dritten Mal hat mich die sehr engagierte Bettina Hahn, die Geschäftsführerin vom Evangelischen Bildungswerk Oberpfalz e.V.in den Dekanaten Sulzbach-Rosenberg und Weiden eingeladen. Sie möchte das Thema "unter die Leut´ bringen". Hier werde ich natürlich auch die Ergebnisse meiner Masterarbeit "Die Bedeutung der Lieblingssendung im Fernsehen für Personen ab 58 Jahren" vorstellen, aber in erster Linie interaktiv gemeinsam...

​Ich komme so gerne immer wieder in die Oberpfalz! Zum dritten Mal hat mich Bettina Hahn, die Geschäftsführerin vom Evangelischen Bildungswerk Oberpfalz e.V.in den Dekanaten Sulzbach-Rosenberg und Weiden eingeladen. Hier werde ich die Ergebnisse meiner Masterarbeit "Die Bedeutung der Lieblingssendung im Fernsehen für Personen ab 58 Jahren" vorstellen, aber in erster Linie interaktiv gemeinsam mit den Besucher:innen über das Fernsehen als Freizeitbeschäftigung beim Älterwerden Erfahrungen, Meinungen und Anregungen sammeln. Es wird also nicht nur ein reiner Vortrag sein, sondern ein spannendes Miteinander, ein Austausch zu einem Thema, woz...

Heute möchte ich Ihnen aus tiefster Überzeugung die Lebensrückblicktherapie vorstellen: Mit meinem Master of Science am Institut für Psychogerontologie der FAU Erlangen-Nürnberg habe ich auch die sozialmedizinische Bestätigung zur Erfüllung der Qualifikation Neuropsychologie/Psychologie für den OPS 8-550 erhalten. Meine Qualifikation als Gerontopsychologin habe ich außerdem ergänzt durch eine zusätzliche Weiterbildung in der Lebensrückblicktherapie für Psychotherapeuten nach Prof. Dr. Simon Forstmeier (Uni Siegen). Während des Gerontologiestudiums habe ich ein Seminar bei ihm absolviert und danach diese weitere Qualifikation zur Ausführu...

Liebe Leser:innen! Die bemerkenswerten und überraschenden Forschungsergebnisse meiner Masterarbeit zum Thema „Die Bedeutung der Lieblingssendungen im Fernsehen für ältere Menschen ab 58 Jahren" lassen aufhorchen: 243 Personen nahmen an meiner Onlinestudie teil. Wie wichtig die Lieblingssendungen im täglichen Fernsehgebrauch sind, wurde eindrucksvoll unter Beweis gestellt: 2/3 der täglichen Fernsehnutzung wird mit der Lieblingssendung verbracht, und das Tag für Tag als eine ganz bewusste Entscheidung: Ältere Menschen sehen, was sie lieben! Die Vielfalt des Alters und damit die von älteren Menschen spiegelt sich auch in den Themen ihrer Lieblin...

Ein wertvoller Arte-Beitrag zum Thema Zellalterung. Wissenschaftler forschen weltweit, wie Zellalterung gestoppt werden und vielleicht sogar rückgängig gemacht werden kann. Dem Jungbrunnen also ganz nah? Diese tolle Doku "Das Rätsel der ewigen Jugend" auf Arte noch bis zum 26.3.2024 sollten Sie sich unbedingt ansehen, hier der LINK dazu . Es kommen die führenden Wissenschaftler zu Wort, die ganz unterschiedliche Forschungsansätze verfolgen: - Verlängerung der Telomere, -Metformin, ein Medikament bei Diabetes, -Zerstörung seneszenter Zellen (Das sind "Zombiezellen", die nicht tot aber auch nicht lebendig sind.) Siehe Foto oben: Links...

Eine Einladung vom Evangelischen Bildungswerk Oberpfalz, über die ich mich sehr freue. Mein Thema: Wenn ich alt bin, werd ́ich...? Grenzenloser Aktivismus versus Ruhe im Alter. Hier finden Sie mehr Informationen auf Seite 40 des Programms. Mein Dank für die Einladung geht an Frau Bettina Hahn, der Geschäftsführerin und pädagogischen Leitung! Datum: Donnerstag, 23. November 2023, 19.00 Uhr Ort: Auferstehungskirche, Dollackerstrasse 27, 92224 Amberg Mehr info unter: Evangelisches Bildungswerk Oberpfalz e.V. in den Dekanaten Sulzbach-Rosenberg und Weiden Martin-Luther-Str. 11-15 92242 Hirschau Telefon 09622/6079426 Telefax 09622/6079427 e b...