Meine Mutter (88) und mein Vater (88) sind beide schwerst pflegebedürftig. Vielen meiner Bekannten geht es ähnlich, oder sie haben ältere Geschwister in derselben Situation. Die meisten scheer Pflegebedürftigen warten auf den Tod, wünschen sich diesen sehnsüchtig herbei. Meine Mutter meinte:  "Jeden Abend vor dem Schlafengehen bete ich, dass ich endlich gehen darf. Ich will nicht mehr, es ist doch ein furchtbares Leben." Meine Mutter sitzt wegen einer Parkinsonerkrankung im Rollstuhl, sie kann mit Mühe den rechten Arm und grobmotorisch die rechte Hand bewegen. Das war´s. Sonst geht an Bewegung nichts mehr. Sie le...

Dienstag 16.02.2027 in Pfaffenhofen Filmnachmittag: Ü100 – Ein berührender Blick auf das Leben! Wie immer freue ich mich, dass Ü100 immer wieder aufgeführt als zeitloses Evergrenn, dieses Mal in Pfaffenhofen, eingeladen von der wunderbaren, und mir seit langem bekannten Frau Heidi Andre , der Leiterin des Seniorenbüros Pfaffenhofen, eingegliedert in die Stadtverwaltung Pfaffenhofen a. d. Ilm, Familie, Bildung und Soziales. Vielen Dank dafür! Hier gehts zur Webseite des Seniorenbüros Pfaffenhofen . Und hier der Einladungstext: Wie fühlt sich das Leben mit über 100 Jahren an? Was trägt durch gute und schwierige Zeiten? Und was können wir von Me...

Liebe Damen, es ist bald wieder soweit: Hier meine sehr herzliche Einladung an Frauen jedes Alters zum 7. Termin am 29. Juli 2026 um 19 Uhr! Unsere Themen wie z.B. Welche Rolle spielt unser Alter im täglichen Leben? Vertraut ihr euren Potenzialen? Welches Bild habe ich eigentlich von mir als ältere oder auch alte Frau? Warum Älterwerden in erster Linie eine Einstellungssache ist! Und wie uns Humor dabei gute Dienste leisten kann! Gerne aber greifen wir aktuelle Fragen auf, wenn jemand das möchte und einen Vorschlag macht. Anmeldung per Email unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Die nächsten Termine sind am: 27.8. 2026 Donnerstag 19 Uhr 30.9...

Ich freue mich über das Vertrauen der Akademie Heiligenfeld, Frau Anita Schmitt, mich in ihr Programm aufzunehmen mit einem ONLINE-Seminar zum thema Biografisches Arbeiten! Hier der Text aus dem Programm mit Infos zum Kurs und die Anmeldung: Info und Anmeldung unter diesem LINK! Beschreibung Die Fakten seines Lebens aufschreiben ist nur eine Möglichkeit biografischen Arbeitens, aber was sagen sie uns? Das reine Sammeln chronologischer Fakten ist außerdem oft ermüdend, weil man sich häufig darin verliert, und somit auch die Freude an der eigenen Biografiearbeit. Lernen Sie praktische Alternativen zur klassischen Biografiearbeit kennen - einfac...

​9 Jahre nach der Kinopremiere meines Kinodokumentarfilms Ü100 wird der Film immer noch zu verschiedenen Anlässen gezeigt. Und da freut es mich ganz besonders, dass Ü100 als Highlight auf der Wolfratshausener Seniorenmesse (4./5. September 2026) wieder einmal aufgeführt wird. (siehe Foto) In Wolfratshausen begann 1993 meine "Kinokarriere" mit meinem ersten Kinodokumentarfilm DAS EI IST EINE GESCHISSENE GOTTESGABE. Ich verdanke dem Wolfratshauser Publikum und dem "Kino Wolfratshausen" mit der damaligen Besitzerin Frau Heigl wirklich viel. Datum : 4. September 2026 Uhrzeit : 17:15 Uhr Ort : Stadtbücherei Wolfratshausen Eintritt : frei Snacks&nb...

Wenn man in Deutschland das Wort DIGITALISIERUNG ausspricht, gehen die Mundwinkel sofort nach unten, meistens zusammen mit einer abwertenden Handbewegung. Was in diesem Land allerdings für die Digitalisierung Älterer geleistet wurde, ist einfach beispielgebend. Gepuscht durch Corona haben sich landesweit kleine Beratungs- und Hilfestellen gebildet, die älteren Menschen beim Lernen zur Handy-, Computer- oder Tabletnutzung unterstützen. Und ich möchte wetten, dass Sie alle in Ihrer Nähe so eine Hilfestelle finden. Das ganze nennt sich DigitalPakt Alter . Hier geht´s zur Webseite DigitalPakt Alter . Der Bund hat nämlich ausreichend Fördergelder&...

​Die letzten Wochen waren geprägt durch die Diskussion um die Kosteneinsparungen im Pflege- und Gesundheitsbereich. Die vielen Proteste haben das leider nicht verhindern können. Die Menschen  - nicht nur - in unserem Land werden immer älter werden. Und sie hoffen, dabei natürlich lange gesund zu bleiben. Die Babyboomer erleben aktuell das hohe Alter ihrer Eltern, und manche sagen dann: "Also wenn es mir mal so ergehen sollte, dann will ich lieber schnell sterben, gerne auch mit Hilfe." Also Sterbehilfe. Ich höre das häufig. Diese Überlegungen sind nachvollziehbar. Wer seine Eltern im Pflegeheim - meistens - ohne Bewus...

Am 18.3. 2026 habe ich im Rahmen der SEGA-Fachtagung "Lebenswertes Altern" einen Vortrag gehalten zum Thema "Einstellung zum eigenen Älterwerden!" Und natürlich gab es noch andere spannende Referenten. Besonders freue ich mich jedes Jahr auf den Vortrag von Dr. Med. Klaus Gebel,  Arzt für Neurologie und Psychiatrie, Sulzbach-Rosenberg, und  1. Vorsitzender SEGA e. V. Ausführlich präsentierte er uns die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema DEMENZ. Hier für euch kurz zusammengefasst: 1. Es gibt im Moment kein zugelassenes Medikament zur Vorbeugung von Demenz. 2. Es gibt Medikamente, die bei manchen Patient:innen...

Seit einigen Wochen "übe" ich auf Instagram. Warum? Die Infos in meinen informativen, gut recherchierten Blogartikeln sollen in Kurzfassung auch viele andere älterwerdende Menschen erreichen. Die Herausforderung dabei? Möglichst nur eine Minute lang zu sprechen, aber ich schaffe mit Glück gerade mal 2 Minuten. Kürzer geht es irgendwie nicht. Anfangs fühlte es sich wirklich "schräg" an, in die Handykamera zu sprechen, aber mit  zunehmender Übung gewöhne ich mich langsam dran. Ich habe mich entschieden, auf Coaching, perfektes Styling und tolle Settings zu verzichten. Es geht mir um seriöse Inhalte aus der Gerontologie und G...

Dieser Workshop gibt Ihnen die wichtig(st)e Grundlage für ein gesundes, zufriedenes Älterwerden und längeres Leben: HERZLICHE EINLADUNG ZU MEINEM WORKSHOP „Du bist so alt, wie du dich denkst!" Warum Älterwerden zum großen Teil eine persönliche Einstellungssache ist! Alle wollen wissen: Wie geht ein „gutes" Älterwerden? Angebote und Medienberichte überschwemmen uns mit Vorschlägen. Doch es gibt nur zwei wissenschaftlich gesicherte Empfehlungen für ein gesundes, zufriedenes Älterwerden und sogar längeres Leben: Bewegung und unser persönliches Alters-selbst-bild. Das hat Becca Levy eindrücklich mit ihren jahrzehntelangen Studien bewiesen. (Bucht...

Ich habe sehr junge Eltern, manchmal habe ich das Gefühl, die beiden überleben mich... :-) Mein Vater ist auch 88 Jahre. Aber beide sind sehr pflegebedürftig und es stehen Veränderungen an. Mein Vater liegt heute im Krankenhaus, die beiden sind jetzt 67 Jahre verheiratet. Meine Mutter feiert ihren Geburtstag und den Hochzeitstag alleine, ohne ihn. Wir können sie nicht hinbringen, weil sie weder Laufen noch Stehen kann. 47 Stufen trennen meine Mutter von der Strasse wegen eines Hanggrundstücks. Die Schwägerin meiner Mutter wurde gestern am Herzen operiert. Die Eltern meiner Schwägerin sind auch im Krankenhaus. So sieht der Alltag der Babyboome...

Der Verein Humor Care befasst sich mit...HUMOR! Das mag zuerst einmal ein wenig ungewöhnlich klingen, ist es aber nicht. Es gibt sogar Weiterbildungen zum oder zur  HUMORBERATER :IN. (siehe Foto). Wie? Humor kann man lernen? Und sie haben sogar ein eigenes Magazin, für das man mich um ein Interview bat. Geführt hat das Interview die wunderbare Heidi-Magdalena Hirsch, die schon lange für den Verein arbeitet.  Unter diesem LINK könnt ihr das Interview lesen . Es ist die Ausgabe 2/2026. Mein Vortrag HUMORVOLL ÄLTERWERDEN hat die Runde gemacht, und die Entscheidung, Wissensvermittlung zum Älterwerden mit humorvollen Elementen ...

Der Megatrend LONGEVITY diskutiert natürlich nicht, ob ein langes und gesundes Leben gleichzeitig auch ein erfülltes und gutes Leben ist. Und das ist es natürlich nicht. Die Frage, was ein gutes erfülltes Leben ist, muss jeder für sich selbst beantworten. Longevity meint ja nicht das ewige Leben. Sondern eine extension of healthspan - die Verlängerung der gesunden Lebensspanne. Und hier die wichtigste Botschaft für euch: Es gibt keine Studie, die belegt, dass Askese das Leben verlängert. Longevity ist eine schnell voranschreitende Wissenschaft. Und auch die Krebsforschung feiert neue Ansätze, die Heilung versprechen, und somit ...

Im Moment wird - zu recht - viel über die Pflegereform und Gesundheitsreform geklagt. Absolut verständlich. Auch ich habe zu Petitionen aufgerufen und mitgemacht, da ich als pflegende Angehörige sehr davon betroffen bin. ich bedauere nur immer wieder, dass das Thema Älterwerden nur mit Themen wie Krankheit, also Gesundheitsversorgung, oder Pflege seinen Weg in die Öffentlichkeit findet. Darum für alle hier konkrete Zahlen zur Beruhigung. Die meisten denken, jede(r) wird pflegebedürftig, das ist absoluter Unsinn, wie man oben auf der Grafik vom Statistischen Bundesamt für das Jahr  2023  erkennen kann: 60-69 ...

Liebe Damen, es ist bald wieder soweit: Hier meine sehr herzliche Einladung an Frauen jedes Alters zum 6. Termin am 21. Juni 2026 um 19 Uhr! Unsere Themen wie z.B. Welche Rolle spielt unser Alter im täglichen Leben? Vertraut ihr euren Potenzialen? Welches Bild habe ich eigentlich von mir als ältere oder auch alte Frau? Warum Älterwerden in erster Linie eine Einstellungssache ist! Und wie uns Humor dabei gute Dienste leisten kann! Gerne aber greifen wir aktuelle Fragen auf, wenn jemand das möchte und einen Vorschlag macht. Anmeldung per Email unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Die nächsten Termine sind am: 29.7. 2026 Mittwoch 19 Uhr 27.8. 2026 ...

Im Moment gibt es viele Petitionen gegen die neue Pflegereform ab 2027. Ich bitte alle: Unterschreibt!!!! Macht mit!  Auf Instagramm ist viel los! Hier der LINk zu einer Petition, ich würde mich freuen, wenn ihr diese unterstützen könntet ! Ich weiß, wovon ich rede: Meine Eltern sind beide seit drei Jahren schwer pflegebedürftig mit Pflegegrad 3 und 4. Sie leben noch zuhause und werden von der Familie versorgt. Ohne den Beistand unserer "unabhängigen Pflegeberaterin" Verena Campbell hätte ich mich niemals durch diesen Dschungel durchgearbeitet. Allerdings muss ich auch sagen, dass die BARMER Pflegekasse ebenso großartig in...

Ich konnte die Augen nichtz von ihm lassen, eine Vortragsbesucherin brachte ihren ZUHÖRHUND mit zu meiner Veranstaltung, und dann auch noch die verletzte Pfote. Es war Liebe auf den ersten Blick. Und ich erfuhr so zum ersten Mal von den Zuhörhunden! Es sind speziell ausgebildete Hunde, denen lesebehinderte Schüler:innen vorlesen. Die Hunde bleiben fokussiert auf die Lesenden und vermitteln das Gefühl, wirklich zuzuhören, und gleichzeitig tun sie dies auf eine sehr vertraunseinflößende Weise. Zuhörhunde korrigieren nie und geben keinerlei Kommentare ab. Auch kein Knurren oder so! So vermitteln sie das Gefühl, die Lesenden zu akzeptie...

Dieser Workshop gibt Ihnen die wichtig(st)e Grundlage für ein gesundes, zufriedenes Älterwerden und längeres Leben: HERZLICHE EINLADUNG ZU MEINEM WORKSHOP „Du bist so alt, wie du dich denkst!" Warum Älterwerden zum großen Teil eine persönliche Einstellungssache ist! Alle wollen wissen: Wie geht ein „gutes" Älterwerden? Angebote und Medienberichte überschwemmen uns mit Vorschlägen. Doch es gibt nur zwei wissenschaftlich gesicherte Empfehlungen für ein gesundes, zufriedenes Älterwerden und sogar längeres Leben: Bewegung und unser persönliches Alters-selbst-bild. Das hat Becca Levy eindrücklich mit ihren jahrzehntelangen Studien bewiesen. (...

Im SRF Kultur Sternstunden sprachen die Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello und die Philosophin Nadine Mooren mit dem Moderator Yves Bossart am 4.5.2026  über das Thema: Älterwerden – mehr Gewinn als Verlust? Wow, das ist eines der seltenen Highlights, die ich in den Medien - egal ob Film oder Print - erleben durfte. Und allen, die sich fürs Thema Älterwerden interessieren - schaut´s euch an, 60 Minuten. Zwei kluge Frauen und ein prima Moderator sprechen über: Hier der LINK zu YouTube. " Themen in dieser Folge:  00:00 Warum zeigen Untersuchungen, dass ab 50 Jahren die Lebenszufriedenheit steigt? 16:08 Warum sin...

Meine Vorträge halten und mich mit dem Publikum austauschem, neue Eindrücke und neue Menschen kennenlernen - ich liebe es, auch bei 31 Grad. Das ist kein Stress für mich. Angstrengend sind nur die DB-Fahrten bei diesen Temperaturen während der bayerischen Pfingstferien, also überfüllte Regios. Na und dann halt der übliche Verspätungswahnsinn. Aber egal, denn ich bin sehr glücklich: Ich dachte, wer kommt denn bei diesen Temperaturen. Und war dann total baff: Im Augustinum Roth wie Schweinfurt waren die Säle voll mit 100 und mehr Besuchern. Und gestern im Radisson Blu bei DIE TAGE DER PFLEGEBERATUNG (war eine super Veranstaltung!) mus...